🌸 Desafio de Escrita: 7 Dias para Despertar a Alma 🌸
De 23 a 29 setembro 2024 Estás pronta para descobrir a tua essência através da escrita? Durante 7 dias, vou guiar-te numa jornada de...
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Monica Silva
- 26 de ago.
- 2 min
Desafio de Escrita: “O Meu Dia Perfeito”
Objetivo: Criar uma poderosa prática de manifestação através da escrita, visualização e afirmações. Vamos desenhar o teu dia perfeito,...
12 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 20 de ago.
- 1 min
Escrever é a arte de ouvir o próprio silêncio!
"Escrever é a arte de ouvir o próprio silêncio." No meio da correria do dia a dia, tantas vezes esquecemos de nos ouvir. De prestar...
15 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 13 de ago.
- 2 min
5 motivos para escrever um diário!
Manter um diário é um hábito simples, mas profundamente transformador. Este pequeno ritual diário pode trazer uma série de benefícios que...
5 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 5 de ago.
- 1 min
Desbloqueia o Poder da Escrita Terapêutica para o Autoconhecimento
Diário de 5 agosto de 2024 Desbloqueia o Poder da Escrita Terapêutica para o Autoconhecimento é o tema da newsletter de agosto. Nunca é...
10 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 9 de jul.
- 1 min
4 mitos sobre Journaling
✏️Não deixes que mitos e crenças te impeçam de explorar esta maravilhosa ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal 🦋 Aqui...
9 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 30 de jun.
- 1 min
Gratidão junho! Bem-vindo julho!
É tempo de escrever e fazer um balanço do mês que passou e se alguém também fizer aniversário em julho, é uma excelente altura para fazer...
14 visualizações1 comentário
Monica Silva
- 29 de jun.
- 1 min
Quer começar a escrever e não sabe como fazer?
✎ˏˋ°•*⁀➷ Principais passos para começar; 1. Tire um momento para si e vá às compras, aproveite para dar um passeio e visitar uma...
9 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 26 de jun.
- 2 min
Porque escrever faz bem à saúde?
꧁26/06/2024꧂ Porque escrever faz bem á saúde fisica, mental e emocional? Escrever no papel, tudo que nos passa pela mente, sem...
5 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 24 de jun.
- 2 min
Burnout, quanto vale a sua Saúde Emocional?
Hoje trago um pouco da minha história pessoal e o quanto me custou tão caro, não prestar a devida atenção às minhas emoções. Em 2019,...
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Monica Silva
- 14 de jun.
- 10 min
ESCREVER É RENASCER PARA QUEM VIEMOS SER
Acredito que é essa a nossa missão, renascer para quem viemos ser. Reaprender tudo o que nos fomos esquecemos ao longo da vida e que nos...
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Monica Silva
- 11 de jun.
- 2 min
2ª Edição - EMOÇÕES EM PAPEL
Escrever faz bem à nossa Saúde Emocional! Pode trazer bem-estar e potencializar o desenvolvimento de emoções agradáveis, forças pessoais...
11 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 11 de jun.
- 1 min
Agradecer Faz a vida Engrandecer
Cada novo dia, é um MILAGRE. Uma nova oportunidade para sermos e vivermos, tudo aquilo, a que estamos destinados. Se não aprendemos a ser...
2 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 1 de jun.
- 2 min
Bem-vindo junho
Olá, meu querido mês de junho. Chegas para nos aquecer o coração, trazes contigo o calor do verão. Pôr-do-sol de tirar a respiração....
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Monica Silva
- 27 de mai.
- 1 min
Journaling e Autoconhecimento
Escrever para se conhecer... Respira profundamente algumas vezes antes de começares a escrever, quando te sentires presente e consciente...
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Monica Silva
- 26 de abr.
- 2 min
Emoções em Papel
Queres ganhar Inteligência Emocional e aprender a gerir emoções com a escrita? A escrita terapêutica é uma técnica psicoterapêutica que...
16 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 23 de abr.
- 1 min
Journaling with the moon
Boa noite querida comunidade✨ Hoje como habitual em noites de lua cheia, trago-te um desafio de escrita! 🌝 Lua cheia em Escorpião 23h48...
18 visualizações0 comentário
Monica Silva
- 18 de abr.
- 2 min
A magia do abraço!
"Os abraços foram feitos para expressar o que as palavras deixam a desejar". Anne Frank 𝗨𝗺 𝗮𝗯𝗿𝗮ç𝗼 𝗽𝗼𝗿 𝗱𝗶𝗮❟ 𝗻ã𝗼 𝘀𝗮𝗯𝗲 𝗼...
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Monica Silva
- 15 de abr.
- 2 min
“A Saída é para dentro”
Muito tenho aprendido com a Inês, em todas as formações, imersões e cursos. E tudo o que tenho aprendido sobre mim em mais de 8 anis...
14 visualizações0 comentário
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