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Enraizar ☆ Conectar ♡ Despertar



Esta semana é dedicada a... MIM!

Tempo de recolhimento, conexão com a natureza e com a minha mais pura essência.


Detox digital e emocional.


Faço jejum, bebo só água e faço bastante exercício.


A meditação, faz parte da minha rotina diária.

Mas em certas alturas, sempre que preciso ganhar mais clareza, desligo-me de tudo e todos.


Conectando-me apenas com o meu coração.


Deito para o papel, as minhas emoções e dúvidas.

Defino prioridades e objectivos...


Ali encostada a uma árvore, (a 3 passos da minha casa), oiço os pássaros, o vento e as folhas a mexer. Enraizo-me na paisagem.


Respiro ar puro!


Inspiro esperança, expiro insegurança...

Peço à mãe terra que leve consigo toda essa energia que não me serve mais. Peço ao universo que me inunde com energia de luz!


Um hora depois, abro os olhos, contemplo o sol e vejo tudo aquilo que quero realizar diante dos meus olhos.


A meditação, tem o poder de conduzir a nossa mente para um estado de calma e relaxamento.


Ficamos mais focados, leves e ganhamos uma clareza incrível em quem somos e onde queremos chegar.


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