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Journaling e Autoconhecimento




Escrever para se conhecer...



Respira profundamente algumas vezes antes de começares a escrever, quando te sentires presente e consciente liberta tudo o que te vai no coração através da tua mão. Sem julgamentos e com autocompaixão. A escrita é uma das mais simples e poderosas formas de nos conectarmos ao nosso mundo interior e de ganhar autoconhecimento.



1. Onde não estou a viver alinhada com o propósito da minha alma?


2. Quais os hábitos que preciso deixar?


3. Que situações preciso encarar?


4. O que ando a procrastinar/adiar?


5. O que mais desejo cocriar? Quão longe estou dessa realidade?



Volta a reler as tuas respostas dentro de 2 semanas e tira as tuas conclusões,


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