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Quer começar a escrever e não sabe como fazer?


✎ˏˋ°•*⁀➷ Principais passos para começar;



1. Tire um momento para si e vá às compras, aproveite para dar um passeio e visitar uma papelaria.

Escolha um diário/journal ou caderno bonito.

Junte algumas canetas coloridas e até uns post-its.



2. Organize o diário em seções específicas, como eventos do dia, emoções e sentimentos. Reflexões e aprendizagens, gratidão e metas. Orações e mantras.



3. Personalize o diário: Adicione elementos visuais, como cores ou autocolantes, desenhe/pinte para tornar o diário mais atraente e motivador.



4. Estabeleça uma rotina diária para escrever.

10 A 20 minutos para começar e manter a consistência.

Use lembretes ou alarmes para ajudar a manter o foco.



5. Ao escrever no diário, sê o mais honesta possível. Isso permitirá que tenha uma visão mais clara das experiências e emoções.

Faça uma revisão semanal ou mensal nas anotações, para identificar padrões, progressos e áreas de melhoria.




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