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Primavera de Felicidade

Hoje celebramos o início da Primavera e o Dia Internacional da Felicidade!

Por isso o convite é que deixes florescer tudo aquilo que sonhas ser!


Vamos escrever?


Tal como as flores, as estações do ano, também nós temos ciclos e devemos estar em sintonia com a natureza que existe em nós.

Precisamos morrer e renascer… Deixar ir o velho e abraçar o novo.

Podar as raízes, retirar as folhas secas e florescer para tudo o que queremos ver nascer na nossa vida.


O que queres ver nascer?

O que precisas deixar morrer?

Que sementes andas a plantar?

Que frutos imaginas vir a colher?

É agora que a tua melhor versão vais começar a cultivar?


E relativamente á felicidade?

Sentes-te uma pessoa feliz?

O que fazes para essa felicidade?

Que atividades e pessoas despertam esse maravilhoso sentimento em ti?

Convido-te a parar e a escrever.

Fazer uma lista com tudo aquilo que te faz feliz.E todas as semanas compromete-te contigo a fazer uma dessas coisas.


Dei comigo a refletir sobre os meus 46 anos de vida e o que realmente me faz feliz.


Fica a minha lista com 46 desses motivos e espero inspirar-te a escrever a tua.

 

  1. Investir no Autoconhecimento

  2. Estudar Desenvolvimento Pessoal

  3. Passar mais tempo com a família e amigos

  4. Viajar

  5. Dançar

  6. Ouvir música

  7. Meditar

  8. Mergulhar no mar

  9. Fazer caminhadas no campo e praia

  10. Ter um diário

  11. Conhecer pessoas novas

  12. Pensar positivo

  13. Escrever sobre a minha vida ideal

  14. Escrever o livro da minha vida

  15. Inspirar pessoas

  16. Ir ao cabeleireiro

  17. Comer sardinha assada

  18. Beber um bom vinho

  19. Brincar com os meus sobrinhos

  20. Não ver notícias

  21. Fazer um retiro espiritual

  22. Aprender a gerir as minhas emoções

  23. Olhar a lua

  24. Contemplar o pôr-do-sol

  25. Criar um blog

  26. Fazer o mapa astral

  27. Falar menos e ouvir mais

  28. Aprender a dizer não

  29. Perdoar mais

  30. Julgar menos

  31. Sair da rotina

  32. Ser Journal Coach

  33. Cozinhar

  34. Passar tempo offline

  35. Ouvir Podcasts inspiradores

  36. Ler

  37. Visitar a biblioteca local

  38. Experimentar comidas diferentes

  39. Criar um roteiro de sonho

  40. Acreditar que mereço ser feliz

  41. Dar sem esperar receber

  42. Enviar postais de aniversário

  43. Receber postais

  44. Sorrir

  45. Fazer rir

  46. Ter fé



É esse o meu convite, um mergulho interior.

Uma pausa para olhar para dentro e refletir sobre a vida no exterior!




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