Hoje celebramos o início da Primavera e o Dia Internacional da Felicidade!
Por isso o convite é que deixes florescer tudo aquilo que sonhas ser!
Vamos escrever?
Tal como as flores, as estações do ano, também nós temos ciclos e devemos estar em sintonia com a natureza que existe em nós.
Precisamos morrer e renascer… Deixar ir o velho e abraçar o novo.
Podar as raízes, retirar as folhas secas e florescer para tudo o que queremos ver nascer na nossa vida.
O que queres ver nascer?
O que precisas deixar morrer?
Que sementes andas a plantar?
Que frutos imaginas vir a colher?
É agora que a tua melhor versão vais começar a cultivar?
E relativamente á felicidade?
Sentes-te uma pessoa feliz?
O que fazes para essa felicidade?
Que atividades e pessoas despertam esse maravilhoso sentimento em ti?
Convido-te a parar e a escrever.
Fazer uma lista com tudo aquilo que te faz feliz.E todas as semanas compromete-te contigo a fazer uma dessas coisas.
Dei comigo a refletir sobre os meus 46 anos de vida e o que realmente me faz feliz.
Fica a minha lista com 46 desses motivos e espero inspirar-te a escrever a tua.
Investir no Autoconhecimento
Estudar Desenvolvimento Pessoal
Passar mais tempo com a família e amigos
Viajar
Dançar
Ouvir música
Meditar
Mergulhar no mar
Fazer caminhadas no campo e praia
Ter um diário
Conhecer pessoas novas
Pensar positivo
Escrever sobre a minha vida ideal
Escrever o livro da minha vida
Inspirar pessoas
Ir ao cabeleireiro
Comer sardinha assada
Beber um bom vinho
Brincar com os meus sobrinhos
Não ver notícias
Fazer um retiro espiritual
Aprender a gerir as minhas emoções
Olhar a lua
Contemplar o pôr-do-sol
Criar um blog
Fazer o mapa astral
Falar menos e ouvir mais
Aprender a dizer não
Perdoar mais
Julgar menos
Sair da rotina
Ser Journal Coach
Cozinhar
Passar tempo offline
Ouvir Podcasts inspiradores
Ler
Visitar a biblioteca local
Experimentar comidas diferentes
Criar um roteiro de sonho
Acreditar que mereço ser feliz
Dar sem esperar receber
Enviar postais de aniversário
Receber postais
Sorrir
Fazer rir
Ter fé
É esse o meu convite, um mergulho interior.
Uma pausa para olhar para dentro e refletir sobre a vida no exterior!
