Monica Silva
- 17 de nov.
- 2 min
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Neste templo, uni a Escrita Terapêutica e Intuitiva, Journaling, Coaching, Música Medicina, Dança, Ho’oponopono, Meditação. Natureza, Rituais e Portais, tudo são motivos para viajarmos pelas profundezas do nosso SER.
Até nos reconectarmos de novo com a mais pura da nossa essência.
Deixa-te levar pela música, inspira a energia pura da natureza, enraíza e expira tudo aquilo que não te serve mais.
Dança e celebra-te!
Respira conscientemente de volta ao Presente e escreve livremente.
O que sentes, o que te vai na alma?
Quem és?
Faz da tua escrita um retiro, o teu ritual de Autoconhecimento e Amor-Próprio.
Resgata a tua criança, criativa e livre.
Cura as suas feridas.
Relembra a Deusa, Guerreira que és!
Expressa a tua verdade e escreve uma nova realidade. Aquela onde passas de figurante, a autora da tua história.
Ouve a voz da tua sabedoria interior, aprende a silenciar a mente e a escrever a partir da intuição.
O que dita o coração?
Confia na tua mão, deixa-te guiar pelo coração.
Liberta-te,
Permite-te voar,
Confia
que apenas tens de
SER!
Journaling Yourself with me
EU SOU,
Um Ser em construção da sua melhor Versão!
Acredito que é essa a nossa missão.
Renascer para quem viemos SER
Reaprender tudo o que nos fomos esquecemos ao longo do caminho e que nos afastou do nosso propósito, da nossa essência.
Em criança, sonhava ser professora, na adolescência jornalista.
Imaginava-me a viajar o mundo e através da escrita, levar os leitores nesse viagem comigo.
Mas a vida fez-me crer que o importante era trabalhar no que desse para as contas pagar, não havia tempo para sonhar.
Formei-me em administração/secretariado e Logística e tenho trabalhado toda a vida como administrativa em diferentes áreas.
Durante mais de 20 anos perdi-me de mim mesma, nesse ambiente corporativo exigente, uma vida desgastante na cidade e 22 anos de monoparentalidade.
Mudei de casa, país e casa demasiadas vezes, mas continuava a sentir-me frustrada.
Continuava a repetir os mesmos padrões, a atrair o mesmo tipo de relações tóxicas e abusivas.
Do caos da cidade, mudei-me para o Alentejo, onde me voltei a encontrar, depois de um Burnout que se refletiu nas minhas mãos e as deixei de sentir.
O meu corpo gritava que era urgente desligar do exterior e focar no interior.
Estudei Coaching, Astrologia, Human Design, Xamanismo, Ho’oponopono, Reiki, constelações familiares e sistémicas.
Formações e retiros de cura ancestrais e de profundo trabalho de reconexão.
Procurei tudo o que me ajudasse a ganhar clareza em quem sou verdadeiramente.
Durante essa pausa forçada do emprego, nasceu o meu livro autobiográfico, o meu maior trabalho de Autoconhecimento.
Foi na escrita que encontrei a minha tábua de salvação. Foi ela que me ajudou a aceitar o meu emprego, a perdoar e a honrar a minha família, a recordar quem fui, quem sou e a ganhar clareza em quem me quero tornar. Aprendi que tudo aconteceu como era suposto e sou grata por absolutamente tudo o que vivi e me trouxe até aqui.
Depois desta enorme expansão de consciência, senti no meu coração, (durante uma meditação), que era minha obrigação, inspirar outras pessoas a usar a escrita intuitiva no seu Autoconhecimento.
Foi através das mãos que me curei e o meu propósito encontrei!
Foi assim que nasceu o meu trabalho como Journal Coach e um método de escrita intuitiva, estruturado e focado no Autoconhecimento.
2021
Criei um blog “Diários de uma quarentona”, para começar a partilhar a minha escrita. Participei na escrita de contos de Natal do blog e em vários desafios de escrita.
2022
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Publiquei o livro Just Mo (Viagem ao meu encontro)
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Criei uma comunidade no Telegram (Escrita C’Alma)
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Workbook de autoconhecimento (Sou heroína da minha história)
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Mentoria de Autobiografia (Viagem ao teu encontro)
2023
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1.º Curso de Escrita Terapêutica e Journaling em Portugal (Escrever e Renascer)
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Retiro Online de Autoconhecimento e Escrita Intuitiva (Eu Sou, Journaling Myself)
Desenvolvo parcerias de escrita e criação de conteúdo com grandes nomes do Desenvolvimento Pessoal em Portugal e no Brasil, palestras e workshops.
Quando começamos a olhar para dentro, descobrimos tudo o que podemos ser por fora.
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MENTORIA D'ESCRITA
Viagem ao teu Encontro
Autoconhecimento
Desenvolvimento Pessoal
Soul Writing
QUEM VAI CONTAR A TUA HISTÓRIA QUANDO CÁ NÃO ESTIVERES?
Foi esta a questão principal que me fez parar para pensar e decidir escrever o meu diário de memórias.
Fiz sozinha a primeira edição e publicação do meu livro e foi posteriormente publicado por uma editora.
Foi sem dúvida o meu maior despertar.
Como hoje, com outra maturidade, olho para as minhas feridas.
O trauma de abandono e rejeição desde os meus 6 anos, quando os meus pais se separaram e nunca mais vi o meu progenitor, os padrões que se repetem e foram vividos pela minha avó paterna.
Casos de violência doméstica da qual fui vítima também e que hoje entendo tão bem.
Já me dedico ao Autoconhecimento, há mais de 7 anos e foi numa das minhas meditações, tive este insight.
Como será que os meus netos e bisnetos, contarão quem fui ou falarão sobre mim?
Como o meu passado influenciou a minha vida?
Que padrões se repetem?
Como foi a vida do meu pai, dos meus avós e bisavós?
Quando queremos entrar neste caminho de Desenvolvimento Pessoal, estudar as nossas raízes, honrar a nossa ancestralidade, é parte fundamental do processo, conhecer a história da família.
Podemos perguntar a outros familiares, mas muitas vezes, não resta ninguém a quem perguntar.
Muitas outras vezes, nem os nossos pais, conhecem a verdadeira história por trás da frieza da sua mãe...
Antigamente, não se falava abertamente das dificuldades, problemas e desafios.
Tudo era mantido em segredo, e vejo isso pelos próprios relatos da minha família.
Abortos ou perdas de filhos que por causarem tanta dor, são assuntos de que não se fala.
Violência, abusos ou até vícios, que ficam ocultos e que se podem estar a repetir e continuarão a verberar pelas gerações futuras.
Nesta mentoria, ajudo-te a escrever a tua história.
Este tipo de escrita expressiva é acessível a todos e uma viagem fascinante de autodescoberta.
Eterniza a tua história, (contada na 1ª pessoa), para futuras gerações saberem a pessoa incrível que és!
Orgulha-te da TUA jornada!
Serão 4 semanas de profundo trabalho interior.
Qualquer dúvida ou questão, não hesite em contactar-me.
ESCREVER & RENASCER
Curso d' Escrita Terapêutica & Journaling
100% ONLINE
Depois deste curso, terás todas as ferramentas para nunca mais parares de escrever.
De preferência à mão!
Ferramentas de Coaching, Autoconhecimento, Propósito de Vida, Inteligência Emocional.
Métodos usados por Escritores, Médicos, Atores, Gurus Espirituais e tantos outros desenvolvidos por mim.
Ritual de escrita live e ofertas exclusivas.
Os benefícios da escrita à mão e do Journaling são comprovados e aconselhados em qualquer programa de Desenvolvimento Pessoal, Psicologia e Coaching.
Ao contrário do que se pensa, na escrita terapêutica e expressiva não nos preocupamos com erros, pontuação ou gramática.
É UM TIPO DE ESCRITA ACESSÍVEL A TODOS, CUSTO DE UM CADERNO E LAPIS,
A escrita terapêutica é como um espelho que reflete o nosso mundo interior.
Fala a voz do nosso coração.
DESCONTO ESPECIAL
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Retiro Autoconhecimento_Online
3 semanas de mergulho interno
Neste programa de 3 semanas, uni a Escrita Intuitiva, Journaling, Ferramentas de Coaching, Música, Meditação e uma rotina simples mas transformadora.
Abordaremos e aprofundaremos temas como;
Crenças, Traumas, Criança Interior, Escrita Positiva e motivacional.
Lei da Atração, Gratidão, Autoconhecimento, Propósito de Vida, Self-Care, Amor-Próprio e tantas outras.
Através da tua história única de vida, viajaremos pelas profundezas do teu SER.
Até te reconectares de novo com a mais pura da tua essência.
Deixa-te levar pela música, inspira a energia pura da natureza, enraíza e expira tudo aquilo que não te serve mais.
Dança e celebra-te!
Respira conscientemente de volta ao Presente e escreve livremente.
Faz da tua escrita um retiro.
O teu ritual de Autoconhecimento nesta viagem de regresso a TI!
COMUNIDADE JOURNALING
Junta-te a mim, convida mais alguém e entra na comunidade de Escrita com Alma no Telegram.
Preparei inúmeras surpresas e desafios para fazeres da escrita uma ferramenta de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal.
Rituais
Luas
Portais e datas especiais
Desafios vários de escrita criativa
Para além de todos os desafios anteriores que encontras no grupo.
VEM DESPERTAR A ESCRITA QUE EXISTE EM TI!
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WORKSHOPS & OFICINAS & RETIROS
PARCERIAS
Estou disponível, para colaborar em Workshops, Palestras, Festivais e Retiros Espirituais de Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal através da Escrita Terapêutica e Journaling.
Partilhando ferramentas para unir a escrita livre ao Autoconhecimento e como base na integração de todo o restante programa.
Parcerias e Oficinas de Escrita Criativa.
WRITING FROM THE SOUL
Spiritual Walk & Words
Journaling ♡ Escrita terapêutica ☆ Meditação ♡ Caminhada
Novas datas em breve
Vem desligar do piloto automático, do stress da cidade, das tarefas domésticas e do emprego.
Vem aprender a criar uma rotina de journaling e a conhecer os benefícios desta prática no autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Vamos passar a manhã com a melhor vista, pelos trilhos da costa vicentina. Com pausas para conexão e relaxamento.
Meditamos na praia e escrevemos com vista privilegiada para a Ilha do Pessegueiro.
Programa
Encontro Às 10h00
Caminhada de silêncio e conexão pelos trilhos da costa alentejana.
Cerca de 6 Km - Ida e Volta
Journaling
Exercícios e convívio
Jogos e dinâmica de escrita terapêutica & Meditação
Material de apoio incluído
* Trazer apenas calçado e roupa confortável.
Sem esquecer água.
Mbway ♡ 969577207
Referência #Caminhadaescrita
€15 p/pessoa
Grupo whatsapp para boleias, dúvidas e localização para inscritos.
Se sentires preenche o formulário abaixo e reserva o teu lugar para o próximo encontro.
SOU HEROÍNA DA MINHA HISTÓRIA
Jᵤₛₜ Mₒ ₋ Vᵢₐgₑₘ ₐₒ ₘₑᵤ Eₙcₒₙₜᵣₒ
O meu livro
Sou eu, a personagem principal desta viagem de cura e autoconhecimento, pelos momentos mais marcantes da minha existência. Onde uni a minha paixão pela escrita, a minha desmotivação profissional e uma necessidade enorme de despertar para o meu propósito.
Esta é uma história de esperança, um diário das minhas histórias mais marcantes e a prova de que não existe idade para alcançarmos os nossos sonhos.
Aos 45 anos, sinto que o melhor da minha viagem ainda está por vir e estou pronta para abraçar cada desafio com coragem, persistência e motivação.
Porém, nos anos em que vivi na escuridão, não era assim tão otimista.
As adversidades foram tantas que em certos momentos, faltaram-me forças para continuar.
Mas estou grata e feliz por deixar a minha marca, a minha história e vivências que desejo possam iluminar outros caminhos.
Este presente dedico ao meu filho que hoje tem 21 anos e espero que partilhe esta história da vida real com os seus filhos e gerações futuras.
Acima de tudo, que sinta orgulho da mãe!
De tudo o que fiz em prol da sua felicidade, vivendo incondicionalmente o meu papel de pai e mãe.
Não que o faça como cobrança mas para transmitir os valores em que acredito.
Vai entender o motivo pelo qual abandonei a nossa casa na Irlanda, o privei de ter um pai, o fiz mudar de casa e morada tantas vezes.
Tudo em busca de uma vida de luz e muita paz para as nossas vidas.
Foi na Costa Alentejana que aprendi a meditar, a respirar e a ganhar inteligência emocional.
Foi na escrita, no mar e num retiro espiritual diário que durou 3 anos, que que renasci! Novamente!
E desta vez, rumo à vida que mereço e sonho.
Aquela onde posso simplesmente ser eu...
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O PODER DA ESCRITA
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Boatos sobre MIM
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