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FAZ ESTA VISITA COM MÚSICA 🎶

Saboreia as palavras, sente o cheiro da paz interior, o palpitar do ♥, a respiração e não tenhas pressa...

 
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ESCREVER É A MINHA PAIXÃO.
INSPIRAR OUTROS A FAZÊ-LO, A MINHA MISSÃO!

Sou a Mónica, tenho 45 anos, mas a mesma confiança para seguir os meus sonhos, como quando tinha 13 anos!


Sou apaixonada por livros e escrita, desde que me lembro de ser gente! 

Sou grata pela minha mãe e por me ter incutido esta paixão pela leitura.

Sou grata por tudo na vida!


Sou caranguejo, filha da lua e o mar é a minha maior inspiração. 

Sou fascinada pelo mundo, por outras culturas e tradições. Amo dançar e ouvir música, meditar e viver o momento intensamente.

Desde, os meus 12 anos, deliciava-me com diários a cheirar a morango, onde podia fechar a sete chaves, os meus desgostos amorosos.

As crises existenciais de adolescente, as borbulhas... Quilos a mais e roupa Xl...

Castigos, alegrias, romances e histórias de amor que criava apenas nos contos que escrevia.

Príncipes encantados, vestidos brancos, sem sapos ou finais infelizes.

Era português a minha disciplina favorita e certa altura, ganhei um prémio pela peça de teatro que escrevi em representação do "Auto da Barca do Inferno".


Foi desde que a minha frustração profissional e uma lesão em ambas as mãos, que me impedem de trabalhar, há mais de 12 meses, a meditação, Ho’oponopono como parte integrante da minha filosofia de vida, que consegui resgatar a minha natureza.

EU SOU, tanto mais, do que que aquilo que me faziam crer eram delírios de uma alucinada.

Não são! SÃO SONHOS DE UMA MULHER E MENINA...


Estas adversidades não foram suficientes para baixar os braços e foi durante esses meses que a minha vida encontrou maior significado.

Escrevi o meu livro e durante esse trabalho mágico de despertar, também criei dois blogues, um website e desenvolvi o workbook, para inspirar outras pessoas a fazer este trabalho de autoconhecimento e criar hábitos de journaling no seu quotidiano.


Foi todo um caminho espiritual que me guiou até aqui.

Vivi uma vida em piloto automático, a monoparentalidade, não me deixou muito espaço livre entre o emprego, as lides domésticas e de encarregado de educação. Fui mãe, aos 24 anos, do André, que tem hoje 21 anos.

No dia 8 março de 2001, tornei-me verdadeiramente mulher. A maternidade, despertou o melhor de mim e foi a minha maior prova de coragem e resiliência até hoje.

Uma relação abusiva, com o pai do André, vícios de jogo e álcool, violência física e emocional, destruíram a nossa família e obrigaram-me a fugir com o meu filho ao colo e 2 malas às costas, da Irlanda para Portugal em 2003.

Tudo o que ali vivi, deixou marcas profundas em mim, que me atormentaram e fizeram viver o meu lado mais negro, até aos meus 40 anos.


Aos quarenta, mergulhei num processo profundo de autoconhecimento, que dura até hoje.

Despertei, para uma necessidade enorme de me encontrar, de resgatar a minha natureza, a minha luz e brilho natural.

Estava na altura de ser prioridade na minha vida. (E isto não é egoísmo, é autocuidado).

Quando estamos alinhados com o nosso propósito de vida, as sincronicidades começam a acontecer e tudo começa a encaixar, como que por magia.

Foi com essa missão, que cheguei até aqui, convicta do que quero deixar ao mundo, de quem sou e de quem me quero tornar!

Quero inspirar outras mulheres, a resgatar as suas memórias.

A resgatar os seus sonhos de criança, a perdoar e encerrar capítulos.

A não tolerarem violência física e emocional!

A ganharem confiança em quem são!

Terem orgulho no seu percurso e a deixar a sua marca para as futuras gerações.

A se escreverem ao espelho e dizerem...

 
TODOS NÓS, TEMOS UMA HISTÓRIA PARA CONTAR (19).png

SOU HEROÍNA DA MINHA HISTÓRIA

ESCREVE.TE AO ESPELHO, NESTE DIÁRIO INCRÍVEL QUE PREPAREI PARA TI!

 

Este é o único WORKDIARY, pronto para guardares, as memórias, conquistas, aprendizagens​​, paixões...

Registares a tua história de vida.

Aqui, vais trabalhar o autoconhecimento, propósito de vida, inteligência emocional e depois sim estruturar o teu livro de memórias.

Este será o teu journal, caderno ou diário!

Podes completa-lo com imagens e recordações como cartas, postais ou fotografias.

Podes imprimir e levar para todo o lado e escrever quando sentires necessidade ou vontade.

Mais de 150 páginas de reflexões,  exercícios de autorreflexão, sonhos, memórias, cartas.

Conteúdo prático e links para aprofundar conhecimento. Referências literárias, journal, Arteterapia...

Ferramentas de Coaching, escrita motivacional, meditativa, dicas de escrita, gatilhos de memória, recursos de escrita, expressar emoção nas palavras e tanto mais...

Um checklist COMPLETO, para te guiar nesta viagem única ao teu reencontro!

"Somos todos escritores, só que alguns escrevem e outros não" José Saramago


NOTEBOOK OFERTA ☆ 

   Para as 10 primeiras heroínas!

A VIDA É COMO UM LIVRO EM BRANCO, ONDE SÓ TU TENS A OPORTUNIDADE DE ESCREVER UM NOVO CAPÍTULO A CADA AMANHECER.

RELER, RISCAR E PASSAR À PÁGINA SEGUINTE, LEVANDO APENAS AS APRENDIZAGENS, SEM PRESSA DE CHEGAR AO ÚLTIMO CAPÍTULO.

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​ⱼᵤₛₜ ₘₒ ₋ ᵥᵢₐGₑₘ ₐₒ ₘₑᵤ ₑₙCₒₙₜᵣₒ

𝘿𝙞á𝙧𝙞𝙤 𝙙𝙚 𝙈𝙚𝙢ó𝙧𝙞𝙖𝙨

Sou eu, a personagem principal desta viagem de cura e autoconhecimento, pelos momentos mais marcantes da minha existência. Onde uni a minha paixão pela escrita, a minha desmotivação profissional e uma necessidade enorme de despertar para o meu propósito.

Esta é uma história de esperança, um diário das minhas histórias mais marcantes e a prova de que não existe idade para alcançarmos os nossos sonhos. 

Aos 45 anos, sinto que o melhor da minha viagem ainda está por vir e estou pronta para abraçar cada desafio com coragem, persistência e motivação.

Porém, nos anos em que vivi na escuridão, não era assim tão otimista.

As adversidades foram  tantas que em  certos momentos, faltaram-me forças para continuar.

Mas estou grata e feliz por deixar a minha marca, a minha história e vivências que desejo possam iluminar outros caminhos.

Este presente dedico ao meu filho que hoje tem 21 anos e espero que partilhe esta história da vida real com os seus filhos e gerações futuras. 

Acima de tudo, que sinta orgulho da mãe!

De tudo o que fiz em prol da sua felicidade, vivendo incondicionalmente o meu papel de pai e mãe.

Não que o faça como cobrança mas para transmitir os valores em que acredito.

Vai entender o motivo pelo qual abandonei a nossa casa na Irlanda, o privei de ter um pai, o fiz mudar de casa e morada tantas vezes.

Tudo em busca de uma vida de luz e muita paz para as nossas vidas.

Foi na Costa Alentejana que aprendi a meditar, a respirar e a ganhar inteligência emocional.

Foi na escrita, no mar e num retiro espiritual diário que durou 3 anos, que que renasci! Novamente!

E desta vez, rumo à vida que mereço e sonho.

Aquela onde posso simplesmente ser eu...

💙

 
Mentoria de Escrita

BREVEMENTE

 

Acompanho-te durante 3 meses no teu processo de Escrita expressiva, Autobiográfica & Autoconhecimento.

Acompanhamento & grupo de partilha TELEGRAM.

Curso em breve.

Para saber mais escreve.me abaixo.

Beautiful Pink and Red Styled Stock Photos for Women Entrepreneurs.jpg

Num dos meus insight's enquanto meditava um destes dias, vislumbrei a ideia de criar, círculos de escrita para mulheres, para podermos escrever e partilhar experiências de vida. Com música e uma energia de partilha e conexão únicas.

How to Create a Full Moon Ritual.jpg
 
 

Fox

E, quando menos se espera, lê-se um texto assim.

Os blogues também servem para momentos especiais.

Este, que eu tive a sorte de presenciar, foi um deles

#cartaaomeupai